28.8. 2023
3 dôvody, prečo si 95 % ľudí po schudnutí hmotnosť neudrží … A aj to, ako patriť medzi tých zvyšných 5 %
Prečo si 95% ľudí neudrží svoju hmotnosť po schudnutí? Odpovedá lekár, odborník na výživu MUDr. Boris Bajer, PhD.
TÚŽITE PO DIEŤATKU, NO NEDARÍ SA VÁM? JE VÁŠ SEXUÁLNY APETÍT NA ÚROVNI MRAZU?
Knižná novinka od MUDr. Borisa Bajera, PhD. vám ukáže ako to zmeniť.
Články autora
Boris Bajer
Boris Bajer
28.8. 2023
Zdroje omega – 3 mastné kyseliny pre vegánov
Aké sú dobré rastlinné zdroje omega-3 mastných kyselín pre vegánov a vegetariánov? Prezradí vám lekár a odborník na výživu MUDr. Boris Bajer PhD.
28.8. 2023
Dobré, kvalitné a hodnotné zdroje bielkovín ako VEGAN
Vegánska strava potrebuje značný um v znalostiach výživy, keď ju chceš mať nastavenú správne. Dnes sa pozrieme na hodnotné zdroje bielkovín pre vegánov a vegetariánov!
28.8. 2023
Endokrinné disruptory
Môžu chemikálie v čistiacich prostriedkoch alebo parfémoch poblázniť naše hormóny? Látky, ktoré to môžu spôsobiť sa nazývajú endokrinné disruptory a vyskytujú sa aj prirodzené, napr. v sóji. Radí odborník na výživu - MUDr. Boris Bajer, PhD.
28.8. 2023
Hokkaido tekvica – superpotravina ! Prečo ju zaraďujem medzi superfoods ?
Tekvicu hokkaido pozná snáď každý. Prečo sa radí medzi super potraviny a oplatí sa ju zaradiť do jedálnička? Prezradí vám odborník na výživu - MUDr. Boris Bajer, PhD.
28.8. 2023
FAKTY O OMEGA-3 MASTNÝCH KYSELINÁCH
Cholesterol, Omega-3, Rafinované, Panenské či Rastlinné ? Chcete sa v tom vyznať? Odpovedá lekár, odborník na výživu MUDr. Boris Bajer, PhD
28.8. 2023
7 FAKTOV O CELIAKII
Prečítajte si 7 faktov o celiakii, o ktorých ste možno nevedeli. Radí odborník na výživu - MUDr. Boris Bajer, PhD.
28.8. 2023
Kombinovanie zdrojov bielkovín – je to mýtus?
Prečo je potrebné striedať zdroje bielkovín najmä u vegánov a vegetariánov? Odpovedá lekár, odborník na výživu MUDr. Boris Bajer, PhD.
28.8. 2023
5 DÔVODOV, prečo je lieskový orech perfektným snackom!
Hľadáte zdravý snack? Prečítajte si 5 dôvodov prečo je liestový orech perfektný snack! Radí odborník na výživu - MUDr. Boris Bajer, PhD.