MÁM PRE TEBA ZĽAVU AŽ 50%
POZOR: trvá iba 2 hodiny
...nezatváraj túto stránku, kým si nepozrieš, čo špeciálne pre teba mám. Akonáhle vyprší časomiera, táto ponuka už nebude aktuálna. Musíš sa preto rozhodnúť rýchlo!
DVA MESIACE
ktoré ti môžu raz a navždy
ZMENIŤ ŽIVOT
Nauč sa nielen správne stravovať, ale aj žiť zdravý život a zisti, že v rámci zdravej výživy je v úplnom poriadku dať si občas zmrzlinu, pohár vína či piva, alebo burger.
Znie ti to PREKVAPIVO?
Čítaj ďalej a uvidíš...
Som rád, že rozmýšľaš
nad zmenou životosprávy.
Sám na sebe som totiž zistil, koľko odvahy si vyžadovalo vôbec pripustiť si myšlienku, že nežiješ kvalitný a zdravý život.
Koľko odvahy si musel/a nájsť, aby si sa rozhodol/rozhodla uskutočniť zmenu a koľko odvahy, no najmä síl budeš potrebovať na to, aby si to celé úspešne zvládol/la.
A hoci neviem, aké dôvody ťa ku mne priviedli, jedným som si istý.
Či už je tvojím cieľom popri zlepšení zdravia schudnúť a dokázať si to udržať, alebo práve naopak – nabrať svalstvo a vytvarovať postavu...
...SI V SPRÁVNY ČAS NA SPRÁVNOM MIESTE.
Po tejto náročnej ceste zmeny životného štýlu ťa nenechám kráčať semého/samu.
Sme v tom totiž spolu.
Spolu v novom programe NUTRITION BEGINNER, ktorý som pre teba pripravil.
Čo je NUTRITION BEGINNER?
Môj nový a unikátny dvojmesačný program, v ktorom som zužitkoval viac ako desaťročné skúsenosti lekára špecializujúceho sa na oblasť výživy, dietológie a celkovej zmeny životného štýlu.
Cieľom programu NUTRITION BEGINNER je otvoriť ti počas dvoch mesiacov cestu k tvojmu novému, zdravšiemu a plnohodnotnejšiemu životu. Prostredníctvom jedinečného obsahu ti objasním nielen zaužívané stereotypy v životospráve, ale pomôžem ti nastaviť a vybudovať dlhodobo udržateľný systém pre tvoj vitálny život.
A to všetko z pohodlia domova. NUTRITION BEGINNER je totiž tvoj osobný domáci kouč, ktorému sa neprispôsobuješ ty, ale on tebe.
- Video obsahVšetko know-how potrebné na cestu k tvojmu novému ja som pre teba pripravil formou videa. Videá v programe si môžeš pozerať toľko krát, koľko budeš chcieť a kedy budeš chcieť. Nemusíš nikam chodiť ani sa prispôsobovať nejakého termínu.
- Články a zaujímavé tipyO zdravej výžive a zmene životného štýlu si možno počul/počula už kadečo. Ja mám však pre teba v talóne tipy a zaujímavosti, ktoré keď zavedieš do života, tvoje výsledky prídu ešte rýchlejšie.
- Tréningovým plánomÁno. Súčasťou tvojej premeny bude aj cvičenie. Aby si vedel kde a ako začať, pripravil som rpe teba na každý týždeň tréningový plán. Ničoho sa nemusíš báť, pôjdeme na to postupne.
- Receptami zo zdravej výživyZdravá strava môže byť aj chutná. Postarám sa, aby si dostal tie najchutnejšie recepty, ktoré pošteklia tvoj jazyk, vyživia aj udržia postavu.
Program sa skladá z 3 základných častí,
ktoré budú pravidelne aktualizované o novú tému aj oblasť toho, na čom máš pracovať. Sú to tieto:
MIND
BODY
NUTRITION
O čom je časť MIND?
O mentálnom nastavení. Lebo - aj keď tomu teraz možno ešte neveríš – na správnom mentálnom nastavení stojí či padá celý režim.
V tejto časti programu NUTRITION BEGINNER si teda budeme vysvetľovať každý krok tvojej premeny, ale naučíme sa tiež manažovať stres, dýchať, či zlepšovať spánok.
Dôležitým pre tvoj pokrok bude taktiež naučiť ťa spracovávať zlyhania. Lebo tie, tak ako v každej oblasti života, jednoducho nastanú. Mojou úlohou je ťa na ne pripraviť a pomôcť ti ich prostredníctvom konkrétnych riešení prekonať. Spolu to zvládneme, uvidíš.
O čom je časť BODY?
Cvičí veľa ľudí. Avšak cvičiť tak, aby to malo hlavu i pätu a tvojmu telu bolo osožné – to už také jednoduché nie je.
Vidím to sám vo svojom okolí – drvivá väčšina ľudí netuší, na čo slúži rozcvička a ako ju správne vykonávať. Prečo je dôležité kardio, ako si vystavať silový tréning a kedy zaradiť intervalové alebo intenzívne tréningy?Robiť alebo vykašľať sa na cool down?
Všetky tieto otázky ti zodpoviem i objasním a, navyše, v programe NUTRITION BEGINNER dostaneš tréningovú schému na tri mesiace spolu s videonávodmi ako správne cvičiť, ale aj regenerovať.
Vysvetlím ti tiež to, prečo by si vlastne mal/mala chcieť cvičiť. Ak mám byť úprimný - ľudí, ktorí odmietajú pohyb, mi je ľúto. Aj keď im na jednej strane rozumiem. Je to práve zmena stravovania, vďaka ktorej uskutočnia najrýchlejší a najviditeľnejší progres, odmietať pohyb je zásadná chyba. Je to totiž práve pohyb, ktorý im môže dopomôcť k trvalej zmene.
O čom je časť NUTRITION?
Bielkoviny, tuky, sacharidy, vláknina, probiotiká, vitamíny, či minerály. Ak si doteraz delil jedlo iba na také, ktoré ti chutí a ktoré nie, v tejto časti ťa budem sprevádzať tajomným svetom výživy. Neboj sa, nebudeme sa hrabať v knižných pojmoch, všetko ti prakticky a jednoducho vysvetlím. Inými slovami – náš čas budeme tráviť v obchode a kuchyni.
V časti NUTRITION si tiež budeš môcť medzi prvými pripraviť recepty, ktoré odhalím až v mojej druhej knihe vychádzajúcej koncom roka 2022. A ver mi – je sa na čo tešiť.
Som Boris, autor NUTRITION BEGINNER
Už viac ako desaťročie pomáham ľuďom zmeniť ich životy. Ako vyštudovaný lekár, fyziológ a patofyziológ sa špecializujem na oblasť výživy a dietológie, pričom v tomto smere prostredníctvom môjho certifikačného kurzu Nutrition Expert vzdelávam aj poradcov vo výžive.
Sám som si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, diétami, či neustálymi zlyhaniami v životospráve. Časom sa však svet výživy, správna životospráva a pomoc druhým s rovnakými problémami stali mojim životným poslaním, ktoré napĺňam v mojom performance fitness centre TRIAS Performance Center, ako aj nutričnom centre - Centrum Výživy. Zďaleka sa tak neorientujem len na redukciu hmotnosti, ale i na celkovú zmenu životného štýlu a zloženia tela. Mojim denným chlebíčkom je zostavovanie nutričných plánov a návrh tréningových režimov, a to aj pre profesionálnych športovcov.
Všetky svoje dlhoročné poznatky som sa rozhodol zosumarizovať do jednej – na slovenskom trhu najkomplexnejšej knihy MEDICÍNA VÝŽIVY, ktorá sa stala na našom trhu bestsellerom. Aj vďaka tomuto výsledku som uveril, že ľudí, ktorí majú chuť zmeniť svoj život k lepšiemu, je mnoho, no častokrát im chýba niekto, kto im objasní princípy zdravej výživy a vysvetlí, ako efektívne a bezpečne trénovať. To ma motivovalo k vyvinutiu jedinečného programu NUTRITION BEGINNER, ktorý je skvelým nástrojom na zmenu životného štýlu.
MÔŽETE MA POZNAŤ AJ Z:
TOP informácie o životospráve dostaneš od doktora medicíny s:
- 12 ročnou praxou v dietológii
- 6 ročným štúdiom na Lekárskej Fakulte Univerzity Komenského
- 6 ročným štúdiom PhD. na Slovenskej Akadémie Vied
- publikačnou činnosť v karentovaných časopisoch a časopisoch s impact factorom
AKO JE ZOSTAVENÝ PROGRAM?
Toto sú témy, ktoré ťa čakajú v jednotlivých týždňoch:
1. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
2. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
3. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
4. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
5. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
6. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
7. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
8. týždeň
MIND
BODY
NUTRITION
Každý týždeň ti taktiež zašlem prístupy ku trom videám, ktorých obsah bude zhrnutý aj v týždňovom E-BOOK-u. Mimochodom, teš sa aj na domáce úlohy. Budú zábavné, no najmä ich vypracovaním získaš nové vedomosti. A o to mne i tebe ide.
VSTUPOM DO PROGRAMU ZÍSKAŠ:
Koučink na dva mesiace
- 3 videá každý týždeň - hodiny dokopy
- 3 ebooky so zapisovaním splnených úloh každý týždeň
- Práca na jednom cieli z častí: MIND, BODY, NUTRITION
Recepty
Teraz môžete získať tento kurz s 50% zľavou!
Celková hodnota 349 €
teraz iba 174,5 €
Táto ponuka platí LEN 2 hodiny.
Už si sa rozhodol/rozhodla?
Dúfam, že áno.
Klikni teraz na tlačidlo, vyplň prihlasovací formulár a program, ktorý ti zmení život, budeš mať sprístupnený do pár minút.
GARANCIA spokojnosti
Ak do 14-tich dní usúdiš, že tento program nie je pre teba alebo nenaplnil tvoje očakávania, tak mi len napíš email na info@borisbajer.sk a ja ti bez akýchkoľvek otázok všetky investované peniaze vrátim.
Znie to fér, čo povieš? Tak neváhaj a poď do toho so mnou.
Máš ešte nejaké otázky?
Neváhaj sa na mňa obrátiť. Napíš mi na info@borisbajer.sk. Rád ti pomôžem. Pamätaj, neexistuje hlúpa otázka 😉